Votre rendez-vous bien-être : une invitation à créer, à respirer et à se retrouver.

Je suis Angeline, accompagnatrice en dessin bien-être. Je suis ravie de vous accueillir dans mon espace dédié au dessin méditatif et intuitif, un outil puissant pour se reconnecter à l’essentiel.

Mon approche est née de mon propre vécu : comme beaucoup, j’ai traversé des moments difficiles, des problèmes de santé, l’agitation permanente qui m’ont transformée. Aujourd’hui, je mets ma grande réceptivité et ma sensibilité au service de ce cocon créatif que j’ai hâte de vous faire découvrir.

Mes ateliers sont particulièrement adaptés aux personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se retrouver ou qui, comme moi, cheminent avec leur hypersensibilité.

J’ai développé au fil du temps une passion pour ces instants où l’on s’oublie dans la création. Entre le tracé et la couleur, je cherche avant tout ce calme intérieur et cette sérénité que seul le geste créatif, libre et spontané, parvient à m’apporter.

Cette plénitude ne se limite pas aux contours d’une feuille de papier ; elle prend racine tout autour de nous. J’ai le privilège de vivre dans une région où la beauté des paysages touche au cœur. La nature est, pour moi, une source d’inspiration infinie et un guide précieux que je prends plaisir à photographier. Nous oublions souvent d’observer, de ralentir, de profiter, passant ainsi à côté de l’essentiel : notre bien-être.

Et si je vous parlais du dessin méditatif ?

Pour moi, c’est avant tout une parenthèse de retour à soi, un instant suspendu pour libérer les tensions du quotidien. C’est aussi un temps de partage et d’échanges précieux qui nous permet, le temps d’un atelier, de déposer notre charge mentale pour simplement être là, ensemble.

D’une infinie richesse, cette discipline m’accompagne partout : elle se cultive au calme en intérieur, ou en plein air pour s’imprégner de l’énergie de l’extérieur et de la beauté des paysages. Je partagerai régulièrement avec vous quelques-uns de mes clichés ainsi que mes dessins.

L’objectif du dessin méditatif n’est pas de produire une œuvre parfaite, mais de vous offrir un voyage intérieur. C’est une invitation à se connecter à l’ici et maintenant, en ressentant l’apaisement profond que le celui-ci fait naître en vous.

Vous penser probablement que le dessin méditatif est trop calme voire monotone ? Détrompez-vous : c’est une expérience où la sérénité du trait rencontre l’énergie du groupe. On dessine, on explore des techniques, on s’amuse avec les couleurs, on discute. La créativité de chacun rend chaque minute passionnante.

• Accessible à tous : Aucun talent en dessin n’est requis. L’objectif est le plaisir du geste, sans jugement ni quête de perfection.
• Un accompagnement doux : Je vous guide pas à pas à travers des indications et des exercices simples (formats divers, techniques variées).
• Bienfaits concrets : Réduction du stress, éveil de l’intuition et de la créativité.

L’expérience en atelier

Pour garantir votre sérénité, les ateliers se déroulent dans un cadre apaisant et en petite comité.

• Par groupe : 4 adultes maximum pour un accompagnement optimal.
• Durée : 1h30 de déconnexion totale mais aussi d’échanges et de belles rencontres.
• Le matériel : Il vous attend sur place!
• Le petit + : Une boisson réconfortante offerte.
• Adresse : En intérieur au Site économique des lacs – 320 rue des Sorbiers – Thyez. Accueil devant le site. Prévoir 15 minutes d’avance. Ateliers en extérieur lorsque la météo est favorable.
• Atelier à domicile: Me contacter via contact@kreanimus.fr pour plus d’informations.

L’expérience en entreprise

Invitez vos équipes à une véritable bulle de déconnexion au sein de vos locaux. Un moment suspendu où le trait apaise les tensions pour laisser place à une harmonie naturelle au sein du groupe.

Je vous invite à me contacter pour échanger sur vos besoins et votre projet sur contact@kreanimus.fr ou au 07.82.30.02.05.

Au plaisir de vous rencontrer et de créer avec vous.

Angeline.

Questions fréquentes (FAQ)

Je ne sais pas dessiner, est-ce fait pour moi ?

Tout à fait ! Le dessin méditatif n’est pas une question de talent artistique, mais de présence à soi. Il s’agit d’une parenthèse de relaxation où le mouvement du stylo devient un ancrage. Si vous pouvez tracer une ligne simple ou un cercle, vous avez déjà tout ce qu’il faut. Ici, nous laissons de côté le jugement et la quête de perfection pour privilégier votre cheminement intérieur.

Est-ce la même chose qu’un coloriage ?

Pas tout à fait. Le coloriage est une activité passive de remplissage. Le dessin méditatif, lui, est une pratique active de création intuitive. En traçant vos propres motifs, vous reprenez le pouvoir sur votre geste. Cette liberté permet une déconnexion plus profonde et une meilleure reconnexion à soi.

Pourquoi dessiner sur des petits formats ?

La grande feuille blanche peut intimider et mettre la pression. Le petit format, lui, est un allié : il lève les blocages et permet de se concentrer sur le plaisir du geste, sans fatigue. Vous savourez ainsi une satisfaction immédiate en terminant votre dessin en une seule séance. C’est gratifiant : vous repartez avec votre création aboutie à la fin de l’atelier.

De quel matériel ai-je besoin ?

La simplicité est au cœur de ma démarche. Que ce soit pour le dessin méditatif ou pour d’autres explorations (collage, écriture intuitive, carterie…), tout le matériel est entièrement fourni. Vous n’avez rien à apporter : je prépare pour vous le papier, les feutres fins et tout le nécessaire créatif. Venez simplement comme vous êtes pour profiter de l’instant lors de mes ateliers.

Combien de temps dure une séance ?

Mes ateliers durent 1h30. C’est la parenthèse idéale pour déconnecter du quotidien et s’offrir une pause hors du temps. Ces séances se déroulent en groupe de 4 personnes maximum, afin de favoriser une rencontre authentique et un partage en toute bienveillance. C’est un moment privilégié pour se poser, échanger avec d’autres et repartir l’esprit léger, avec vos créations en poche.

Est-ce que cela réduit vraiment le stress ?

Oui. En vous focalisant sur le tracé et votre créativité, vos soucis se mettent en pause. Ce mouvement répétitif apaise naturellement les tensions du quotidien et ramène au calme intérieur.

Proposez-vous uniquement du dessin méditatif ?

Non, mes ateliers explorent plus largement la créativité intuitive. Vous pourrez découvrir le journal créatif, les créations à thème ou encore la confection de marque-pages personnalisés. J’aime particulièrement associer les techniques, comme mêler le collage au dessin méditatif, pour vous offrir un espace de liberté et de découverte sans cesse renouvelé.

Une autre question ?

Contactez-moi via contact@kreanimus.fr, je serai ravie de vous apporter quelques précisions.